Hybrid
  • НОВОСТИ
  • ЖИВОТЕН СТИЛ
  • УБАВИНА
  • КАРИЕРА
  • ЗДРАВЈЕ
    • БЛОГ
  • ИНТЕРВЈУ
  • HYBRID WORLD
No Result
View All Result
  • НОВОСТИ
  • ЖИВОТЕН СТИЛ
  • УБАВИНА
  • КАРИЕРА
  • ЗДРАВЈЕ
    • БЛОГ
  • ИНТЕРВЈУ
  • HYBRID WORLD
No Result
View All Result
Hybrid
No Result
View All Result

ТРИ ИНСПИРАТИВНИ ИНСТА ПРОФИЛИ ЗА ЗДРАВА ХРАНА

Македонски инстаграм профили кои прават готвењето да изгледа забавно, а здравите состојки попривлечни за јадење

Photo: Instagram

Photo: Instagram

149
Споделувања
857
Прегледи
Сподели на фејсбук

Готвењето дома никогаш не било позабавно. Сега, имаме време да посветиме повеќе време во кујната, внимателно да ги одбереме состојките и да додадеме доза креативност за сето тоа да изгледа прекрасно на нашата трпеза.

Ги издвоивме овие три инстаграм профили како најинспиративни, бидејќи покрај тоа што објавите изгледаат неодоливо привлечни, состојките со кои се зготвени специјалитетите се 100% здрави и хранливи.

Креаторите на овие профили на објавите им даваат живот со тоа што секоја објава има своја приказна и допира до следачите.

Под секоја објава можете да го прочитате и рецептот, да научите по нешто ново и да го искористите периодот во самоизолација за да подготвите вкусно јадење за своето семејство.

1. Ana Marija’s Kitchen

Photo: Instagram @anamarijas.kitchen

Студентка по Диететика, која слободното време максимално го вложува во изучување на храната и се што таа содржи. Ги има потребните одговори на тема калории, протеини, маснотии и слично, а сето тоа го комбинира и со редовно вежбање за да го одржи своето здравје во најдобра форма.

Нејзиниот инстаграм профил ќе посакате да го изедете со очи, бидејќи буквално секоја порција изгледа неодоливо вкусна од солени, до благи рецепти.

Photo: Instagram @anamarijas.kitchen

 

 

View this post on Instagram

 

I destroyed my bundt cake yesterday so I decided to turn it into a cake because it was so delicious and it’s my mom’s birthday today. Soo happy with the result, and this topping that I made up on the spot is so good and fresh. Tell me if you want me to experiment with more dessert recipes. The next recipe that is highly requested and it’s the next dessert that I’m posting is cheesecake. Recipe: 4 eggs 1/2 cup honey (170g) 1 3/4 cups almond flour (finely blended almonds) -260g 1/2 cup oat flour (50g) 2 tsp baking powder 4tbsp cacao powder (35g) 1/3 cup tahini (95g) 1/4 cup melted coconut oil or butter (50g) 1/3 cup warm milk (85g) 1 chocolate bar (100g) Pinch of salt 1 tsp vanilla ?Melt the chocolate in the warm milk ?Mix together all the dry ingredients ?Mix together the wet ingredients and the melted chocolate and add the dry ingredients. ?Bake on 180°C around 40min in a greased and lined cake pan (I did 24cm). ?For the icing I mixed 200g lightly salted cream cheese, 1 can coconut milk (only the hard part), few tbsp honey, 1 bar white chocolate melted in a little bit of milk and 100g coconut shreds. . Го уништив вчера кугловот и решив да го направам во чоколадна торта зашто беше многу вкусен ии денес и роденден на мајка ми. Мислам дека сум среќна со тоа како испадна, а и филот што многу рандом го смислив оди убаво со тортата. Кажете ми ако сакате повеќе вакви рецепти. Следно на листата за рецепти, а и од вас многу баран и следен десерт што постирам ми е чизкејк. Рецепт: 4 јајца 1/2 чаш мед (170g) 1 3/4 чаши бадемово брашно (фино измелени бадеми) -260g 1/2 чаша овесно брашно (50g) 2 лажички пециво 4лажици какао(35g) 1/3 чаша таан(95g) 1/4 чаша стопен путер или кокосово масло (50g) 1/3 чаша топло млеко (85g) 1 чоколадо(100g) Прстохват сол 1 лажичка ванила ?Стопете го чоколадото во топлото млеко ? Измешајте ги сувите состојки ? Измешајте ги влажните состојки и стопеното чоколадо па додадете ги сувите ?Печете на 180°C околу 40min во подмачкано и обложено тавче за торта(јас правев во 24cm). ?За филот измешав 200g слабо солен кремсир, 1конзерва кокосово млеко (само густиот дел), малку мед, 1 бело чоколадо стопено во малку млеко и 100г кокос. #feedfeed

A post shared by Ana Marija I Food & Fitness (@anamarijas.kitchen) on Feb 20, 2020 at 10:27am PST

2. Стефанија Несторовска

Photo: Instagram @snestorovskaa

Уште еден профил полн со оброци направени од здрави и хранливи состојки, сервирани на креативен начин. На оние што се уште не им се отвори апетит, по профилот на Стефанија сигурно ќе ги засукаат ракавите и ќе си зготват по некој од овие рецепти.

Девојката позади овој профил води и презентира здрав начин на живот и ни покажува дека доволно е само малку повеќе волја и сите можеме лесно да се прилагодиме на таков начин на живот.

 

View this post on Instagram

 

Match 1st ?. Not only is my birthday month ? but it’s the begging of spring. I am so freaking exited- i love this time of the year ?. Today is also Sunday which happens to be my favorite day of the week and I made pancakes which are my favorite breakfast so you can see where I am going with this… so much good things happening today… anyway… I made these coconut flour pancakes and they turned out amazing. They are gluten free,grain free,paleo and absolutely delicious. Coconut flour pancakes: • 1/4 cup + 2 tbsp coconut flour • 1/2 tps baking powder • 4 eggs • 3 tbsp coconut oil,melted • 1/4 cup milk of choice • 1 tps vanilla In a bowl add all ingredients and mix well. There should be lumps but keep whisking until you get smooth mixture. Heat a non stick pan on medium to low heat and add a bit of coconut oil. Pour about 2-3 tbsp of the batter and fry for 4-5 minutes on each sides until done. If they start to burn fast – lower the heat. Serve with toppings of choice. —————————— МАРТ ?. Мојот роденденски месец и плус почеток на пролет што по некоја случајност ми е најомилен период од годината. Ај тоа него и недела сме денес- мојот омилен ден во неделата и палачинки мојот омилен доручек… мисламммм… ме сфакате кај одам со ова, нели???? ??… негооп да се вратиме на палачинкиве. Направени се од кокосово брашно, без глутен, без жито, палео и превкусни… пробајте обавезно ??. Палачинки од кокосово брашно: • 45 гр. кокосово брашно • 1/2 лажичка прашок за пециво • 4 јајца • 3 лажици кокосово масло, стопено • 30 гр. млеко • 1 лажичка ванила Во длабок сад се додаваат сите состојки и се мешаат се додека не се соединат. Можно е да се направат мали грутчиња но се меша се додека не се изедначи колку што е можно повеќе. Смесата ќе биде доста густа. Се загрева нелеплива тава на средно-ниска температура и се додава малку кокосово масло. Кога ќе се загрее се додава околу 2-3 лажици од смесата и се фоемира палачинка. Се пржат 4-5 минути од двете страни. Внимавајте да не горат затоа што кокосовото брашно знае да гори на висока температура. Ако се случи ова намалете ја ринглата. Сервирајте со топинзи по желба.

A post shared by Stefanija | Health & Fitness (@snestorovskaa) on Mar 1, 2020 at 10:19am PST

 

3. Вкусни приказни

Photo: Instagram @vkusniprikazni

Како да го натераш детето да јаде здрава храна, па дури и брокула? Посети го профилот Вкусни приказни на инстаграм и таму ќе ги најдеш сите одговори. Се што ви е потребно е имагинација, а овој профил е одлично место од каде можете да соберете по некоја декоративна идеја.

Креаторката која се крие зад овој блог, често споделува што е она што им го подготвува на децата да го јадат, а позади секој оброк обавезно се крие и по некоја интересна приказна зачинета со детска невиност.

 

View this post on Instagram

 

Је, је, јеееј Јас сум ваша Биби јеееј! Ајде брзо да си играме! За другарствата, за омилените другари и игри. Сакам да зборуваме за другарствата. Колку се важни и колку се трајни? Дали вашите деца имаат најдобри другари и другарки од најмала возраст? Им ги кажувате ли игрите кои сте ги играле како деца? Дали ги учиме децата колку е важно другарството и лојалноста? И како што пее Биби: ,, Дал најважно од сѐ, другари да имате ил’ не? ” Или, во наше време, еден чичко Бранко Коцкица пееше како во светот постои едно Царство, а таму царува другарството. Ова е пост за сите другарства на нашата Планета. За сите што имаат другари. За сите што ги сакаат и чуваат другарите. За сите кои се искрени кон нив. За секој кој некогаш згрешил или пак му згрешиле, ама не се срамел да покаже дека му е жал. Пост за сите другарски тајни кои не се откриваат. За долги разговори и многу емоции. Чувајте ги другарите како што се грижите за цвеќето. Тие не бараат многу луксуз. Само многу посветеност, љубов и грижа ❤️? И благодарам на Биби што ме намачи да ја направам ? Максим и Ника се израдуваа ? . . . . . #kiddish #kidsfoodideas #foodartblog #foodforkidshealth #foodartblogger #healthyfoodblogger #foodartist #najmilinajmali #вкусниприказни #инстаграмџии #инстаграмџики #фотонаденот #фотонанеделата #деца #љубов #среќа #храна #мама #мамаблогер #мајка #мајкаблогер #инфлуенсермк #биби #децамк

A post shared by Вкусни Приказни (@vkusniprikazni) on Jul 27, 2019 at 10:47am PDT

 

Вашите рецепти и креативни фотографии, можете да ги споделите со нас – Во порака на нашите социјални мрежи Faceeboоk и Instagram.

При објавување на материјали од порталот www.hybrid.mk во друг медиум, задолжително наведете го изворот од кој е преземен текстот.

Претходен пост

КРСТАРЕЊЕ ВО ДНЕВНА СОБА – АВСТРАЛИСКИ ПАР ВИСТИНСКИ ХИТ НА ИНТЕРНЕТ

Следен пост

ВИДЕО: ЗОШТО СЕВЕРИНА НЕ МОЖЕ ДА СИ ГО ВИДИ СИНОТ?

Следен пост

ВИДЕО: ЗОШТО СЕВЕРИНА НЕ МОЖЕ ДА СИ ГО ВИДИ СИНОТ?

HYBRID

© 2019 HYBRID - Сите права се задражани hybrid.mk.

Навигација:

  • НОВОСТИ
  • ЖИВОТЕН СТИЛ
  • УБАВИНА
  • КАРИЕРА
  • ЗДРАВЈЕ
  • ИНТЕРВЈУ
  • HYBRID WORLD

Следете нѐ и на:

No Result
View All Result
  • НОВОСТИ
  • ЖИВОТЕН СТИЛ
  • УБАВИНА
  • КАРИЕРА
  • ЗДРАВЈЕ
    • БЛОГ
  • ИНТЕРВЈУ
  • HYBRID WORLD

© 2019 HYBRID - Сите права се задражани hybrid.mk.